为了保持自己的竞技状态，每个运动员都有(🛑)自己的训(👞)练方法(📵)。丁宁(🍳)注(🖱)重技术的细节训练，她(📱)经常进行(✉)多次重复练习(🛳)来(👭)提高(🏻)自己的球感和反应能力。朱雨玲和陈梦则(💾)注重身体素质的训(🗝)练(🔱)，她(📢)们经常进行有氧和无氧运动来提高自己(🍅)的爆发力和耐力。