入伏时期的(👦)饮(⚽)食要根据(🚗)个人(🐺)的体质和口(📗)味来选择，但总的原则是清淡、易消化、营养(📼)均衡。合理的饮食不仅可以帮助身体(📓)保持健康，还可以提高(🕑)免(❓)疫(🏧)力，预防疾病的发生。希(⛸)望大家在入伏时期能够注意(🎤)饮食，保(🤴)持身体健康。