柠檬(🥔)中含有丰富的(🍺)柠檬酸(🐵)，柠檬酸可(⚾)以与(🥝)钙离子(🤝)结合，形成难溶性的物质，从而影响(🤠)钙的吸收。柠檬酸能够与(🚍)钙离子结合形(💖)成草酸钙，草酸钙是一种难溶性的物质，不容易被人体吸收。如果在(🌊)服用(❇)钙片(👇)的时候同时食用柠檬，会(🍁)降低(🚪)钙片的吸收效果。