奶制品中的(🍾)钙会与钙片中的钙相(🎱)互竞争吸收，从而降低(🚬)钙片(🔼)的吸收效果。奶(♍)制品(🤵)中的钙质(🛄)含量较(⚽)高，而钙片(😴)中的钙(🐥)也是为了补充钙质(🌸)而存在的(🥁)，所以在同时食用奶制品(🥎)和钙(🍱)片的时候，奶制品中(🌧)的钙会与钙片(🤼)中的钙相互竞争吸收，降低钙片(⤴)的吸收效果。