修行是(🈹)一种通过(🎈)实践和体验来提升自我和改善内心状态的过程。它可以包括(🐁)身体、(🚦)心灵(🍑)和精神层(📳)面的修炼，旨在培养(🗾)智(📬)慧、慈悲和内在(😠)的平静。修行不仅(💪)仅是一种宗教(🕘)或(🦗)哲学的概(😷)念，它(🅾)是每个人都可以追求的一(🍧)种生活方式。