正餐是人们(🦀)获取能量和营(🈶)养的重要途径(🧔)，但由于工作压力和时间限(⏪)制，很(🔮)多人往往无法保证三餐的充足(♌)。这样(😆)一来，就会导致身体缺乏所(🈵)需的能量和营(🛩)养，容易出现疲劳、免疫(🌗)力下降等问题。努力(📼)加(🚃)餐饭成为了必要的(❎)选择(🥝)。