橄榄球是(🔽)一项需要强大肌肉力量(🐘)的运动，因此力量训练是(🖨)橄榄球(🎧)运(😊)动员训练中的重要环节。通(🏺)过(🆚)进行重量训(👛)练(🐷)和核心(🙀)肌群训练，可以(📈)增强运动员的肌肉力量，提高爆发力和抗打(🐿)击能力。