宁泽涛在过(🕠)去几(🌜)年中频(🦈)繁受伤，这直接影响了他的(✔)训(👎)练和比赛。他需要加强对(🏃)自己身体(🚱)的保护，合理安排训练(🏋)和休息时间，以避免(👚)再次受伤。