除了锻炼，饮(🛸)食也是健(🐿)美先生(🛏)训练(💬)中不可忽视的一(🐪)部分。合理(🕝)的饮(🍱)食计划可以为你(😖)提供足够的营养和(👆)能量，以支持肌肉(🐽)的(👛)生(🔴)长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的(🔌)基础，它可以帮助你增加(🍣)肌肉(🐇)质量，同时减少(🏼)身(㊙)体脂肪的积累。