要注意饮食调理。春季是一个(🌡)养生的好时机，人(👅)们(💧)可以选择一些具(🥋)有温补作用的食物(🅾)，如姜(🍡)、葱(🍝)、蒜等，来增强身体的抵抗(🚌)力。还可(🕋)以多(🔷)吃一些含有维生素C的水(🌒)果和蔬菜，提高免疫力，预(🐳)防感冒等疾病的发(🕟)生。