入伏时(📑)期的饮食要根据(➖)个人(🤱)的体质和口味来选择，但总的原则是清淡、易(🖐)消化、营养均衡。合(❔)理的饮食(🈂)不仅可以帮助身体(😈)保持健康，还(🔽)可以提高免(🏡)疫力，预防疾(🛂)病的发生(💴)。希望大家在入伏(🥃)时(🔥)期能够注意饮食，保持身体健康。