谷雨时节(🎛)，人们可(🥈)以(🚗)通过一(🗯)些养生方法(🔓)，保持身体的健康。可以多吃一些(🤔)新鲜的蔬菜水果，以补充(💥)维(🐻)生素和矿物(🌆)质(🥙)。可以适当进(🛫)行户外运(🛣)动，如散步、慢跑等，增强体质。还可(🛋)以通过中(🕙)医(😳)养(👬)生的方(🚤)法，如穴位按摩、食疗等，调节身体的阴阳平衡。