除了锻炼，饮食也是(❄)健美先生训练中不可忽视的一部分。合(🐵)理的饮(🔻)食计划可以为你提供足(👋)够(🆘)的营养和能(🖨)量，以(👇)支持肌(✔)肉的生长(🅾)和恢复。高蛋(📴)白(🗓)、低脂肪的饮食是健美先生训练的基(🏁)础，它可以帮助你增加肌(🚩)肉质量，同时减少身体脂肪(🖖)的(🌶)积累(😧)。