立冬是(👁)进补(🏆)的(⬆)好时机，因此中(🌯)国人在(📺)这(🔦)一天喜(📬)欢食用一些热补(📢)的食材。常见的热补食材有羊(🅾)肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鹿肉等。这些食材富含蛋(⬆)白质和热量，能够(🦕)提供人体所(⭕)需的热(🐯)能，帮助人(🙉)们抵御寒冷。