立冬和冬至都有一(👇)些与(🅾)之相关的习(🗑)俗和活动。立冬时，人(🎤)们会(🧚)吃一些具有保暖作(📦)用的食物，如(🥫)麻辣火锅(✊)、(🚷)热汤等，以增加体内的热量。冬至(🍵)时，人们会(🕸)吃一(💷)种传统的食物—(🚦)—冬至饺子(🔗)，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活(🌫)动——冬至晒(🎇)太阳，人们相信晒太阳可以增(🐶)加阳气(🎗)，保健身体(🈴)。