为了保持良好的心情(🔉)，人们可以通过一些方式来调节。保持积(💖)极(🍱)的心态，不要过于沉迷(🍱)于天气的(🐗)寒冷，要学会(🆗)享受冬(🤰)天的(🥃)美好。保持适量的运动，运(🧠)动可以促进身体的血液(🍎)循环(❣)，增加身体的热量消耗，同时也可以释放身体的压力，提(🥗)高(🌱)心情。人(🥐)们还可(🐚)以多参加一(👭)些社(🍛)交活(🚤)动，与朋友、家人一起度过温暖的时光(⏪)，减少孤独(⏹)感(🚢)。