多任(🚱)务是工(🦋)作效(💂)率低下的(🥓)一(🕸)大杀(🤨)手。虽然有时候需要同时处理多个(🔢)任(🏇)务，但过多的多任务会分散注意力，降低工作效率。要(🎈)尽(🍱)量避免多(🎟)任(🔁)务，将注(❎)意力集中在一项任务上，直到完成或达到(📽)一(🔍)个合(♉)适的节点再切换到下一项任务。可以通过制定(🍍)工作计划、设置专注时间段和避免干扰等方式来帮助避免(📷)多任务(🧣)。