三九天是一个特殊的时间(📰)段(🐹)，人们在这段时(⚪)间里需要特别注意保养身体。在饮食(🙁)方面，要多吃一些温热的食物，如姜汤(♍)、(🎸)糖葫芦(🐧)等，以增(🚨)加体内的(🚙)热量。还要(🧖)注意保(🕍)暖，避(🖤)免受凉感冒。