春分时节，是人(🙉)们养生的好(🚱)时机。根据中医理论(🚉)，春分时(🍼)节宜养肝。此时的气候多变，人们容易(🍂)感到疲(💦)劳和压力(💉)，因此需(⏱)要注意保护肝脏。可以适(⛸)当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的照射，有助于调节人体的生(🦂)物(🎊)钟和内(🔬)分(🌼)泌系统。春分时节还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水(🤛)果，补充(💂)维生(🔕)素和矿(✍)物(🖕)质(⛪)，增强身(📷)体(🆖)的抵抗力。