莲(🐓)子(🎑)粥是立冬(🚑)当(🚦)天(🤑)的滋补食品(💯)之一。莲子具有滋(🚮)阴养颜的作用(🤓)，能(🏉)够补充体内(🚧)的营养，改善(🌦)皮肤干燥和气血不足的问题。莲子粥口感细腻，营养丰富，是冬(🆓)季养生的好选择。