凤眼果富含多种维生素和矿物质(🐜)，尤其是维生素(🧡)C和(🚝)钾。维(🧔)生素C是一种强效的抗氧化剂(♎)，能够(⬆)帮助提高免疫系统功(🆗)能，促进胶原蛋白的合(🍫)成，使(🚃)皮肤更加紧致和有弹性。维生素C还能够帮助减轻疲劳感(🛑)，增强体力和抵(🏺)抗(🕗)力。钾是一种重要的矿物(🎡)质，能够维持心脏和肌肉(🅾)的正常功能，平(🚏)衡体内的电解质，调(🌦)节血(🌮)压和心率。