正餐是人们获取能量和(🚍)营养的重要(🚕)途径，但由于工(😕)作(🙊)压力和时间限制，很多人(⏪)往往无法保证三餐的充足。这样一来，就会导致(✈)身体(🐡)缺乏所(🔃)需(🎺)的能量和营养，容易出现疲劳、免疫力下(♿)降(🎃)等问题。努力加餐饭成为了必要的选择(⏪)。