霜降时节，人们(📭)应该多吃温热的(🕓)食物，以帮(📯)助身体(🕹)保持温暖。例如，可以选择热(🅱)粥、热面、(🎿)热汤等食物(📝)。这些(📥)食(🚔)物可以为身体提供热量，增加身体(🏫)的能量消(🥔)耗，同时也可以帮助消(💠)化。