除了锻炼，饮食也(👸)是健(📺)美先生训练中不可忽视(👭)的一部分。合理的饮食计划可以(🚳)为你提(🏰)供足够的营养和能(🚗)量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮(➡)食是(🥅)健(🐯)美(🏗)先(🚗)生训练的基(🦆)础，它可以帮助(💯)你增加肌肉质量，同时减少身体脂(🕺)肪的积累(⛰)。