夏季气温高，人们容易出(🍴)汗，身体需要更多的水分来补充。要多喝水，保持(🍪)身(😾)体的(😶)水分平衡。建议(🍮)每天饮水量不少于2000毫(🍵)升，避免饮(🕒)用过(🕶)多含(🔸)糖饮料和咖啡因(⏲)饮料(➡)。