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导演:李智善主演:贝基,田村淳
早(👟)晨起床后(✏)是三伏天祛湿的最佳时(⭐)间之一(🔯)。在夜晚睡眠(💟)过(⚡)程中,人体会排出大量的湿(🤨)气,早晨(📨)起床后是湿出的高峰(🐈)期(🌝)。可以进行(🔌)一些简单的拉伸运动,如扭腰、摇臂等,有助于(💆)促(⛴)进湿气的排出。