导演：陈志鸿主演：伊丽莎白·奥尔森,杰西·普莱蒙,奥利维亚·格雷斯·阿普尔盖特,Fabiola Andújar,派屈克·福吉特,Kira Pozehl,Christopher Corson,Harper Heath,Ryan Murphy,Amelie Dallimore,Bonnie Gayle Sparks,Sara Burke,詹妮花·妮拉·帕,Richard C. Jones,艾伦·杰伊·罗姆,贝斯·布罗德里克,维罗尼卡·贝里,德鲁·沃特斯,查理·塔尔伯特,吉吉·埃内塔,莉莉·拉贝,凯尔·吉克瑞斯特,伊丽莎白·玛维
清(😄)热解暑是伏天饮食的重(🉐)要原则(☕)之一(🍮)。在伏天，我(📤)们应该尽量避免食(💚)用(🛳)辛辣刺激的食(🈺)物，如辣椒、花椒(🛫)等，以免(🕤)加重身体的负担。相反，一些清凉解暑的食(🏀)物则是我们的首选。比(⤴)如，绿豆、薏米、冬瓜、黄(🍞)瓜等都具有清(📎)热解暑的作用。绿豆和薏(🥡)米可以煮成绿豆(♎)汤或薏米粥，不仅可以清(👇)热解暑(🛤)，还可以(🥣)利尿(🍯)排毒。冬瓜和黄(🦒)瓜可(🌮)以生吃或制成凉拌菜，不仅可以清热解(👦)暑，还可以补充(👛)水(🕠)分和维生素。
