为了保持(🛋)自己的竞技状态，每(📱)个运动员都有自己(🐐)的训练方法。丁宁注重技术的细节训练(❕)，她经常(💜)进行多(⬛)次重复练习来(👑)提高自己的球感和反(🔐)应能(🦂)力(🦉)。朱雨玲和陈(🤘)梦则注重(🥝)身体素质的训练，她们经常(🥕)进行有氧和无氧运动(👢)来提高自己(🔄)的爆发力和耐力。