剧情介绍
要实现梦境觉醒，我们可(👜)以(🕖)尝试一些方法(❇)。一种常用的方法是通过“梦境日志”来(🚊)记录(🗼)我们的(🤱)梦境(🔏)，这样可以增强我们对梦(📚)境的记忆和觉察能(⚓)力(💏)。进行一些梦境(🍶)入(🥉)门练(🚏)习，如通(🌠)过反复问自己“我正在做梦吗？”来(🖨)培养梦境觉醒的习惯。
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