要注意饮食调(😣)理。春季是一(✴)个养生的好时机，人们可以选择一些具有(🧝)温补作用的食物，如姜、(🗾)葱、蒜等，来增强(🐗)身体的抵抗力。还可(🍭)以多吃一些含(🤭)有维生素C的水(🌨)果(👣)和蔬菜，提(😦)高免疫力，预(⤵)防(🚏)感冒等疾(📢)病的发生。