合理安排工(🔏)作(🌅)和休息时间，避免过度劳累，可以有效预防(⭕)大(🥜)脑疲劳。在(🥗)工作过程中，每隔一(🐡)段时(🚴)间进行短暂的休息(🗨)，可以让大脑得(🦍)到(💔)放松，更好地应对工作压力。