立冬和(🎗)冬至都有一些与之相关(🐍)的(👢)习俗和活动。立冬(🙅)时，人们会吃一些具有保(🎄)暖作用的(👽)食(🚉)物，如麻(🕯)辣火(🦈)锅、热汤等，以增加(🚿)体内的热(🏂)量。冬至时，人们会吃一种传统的食(🔠)物——冬至饺子，寓意团圆和(😉)吉祥(💱)。冬至(👉)还有一项传统活动——冬(🦋)至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加阳气，保健身体(🦉)。