立冬是(🎷)进补的好时(😲)机，因此中国(🖼)人在这一天(✉)喜欢食用一些热补(🎅)的(🖼)食材(💮)。常见的热补食材有羊肉、狗肉、牛(💚)肉、鸡肉(🙊)、鹿肉等。这(🔌)些食(🔖)材富含蛋白质和热(🦎)量，能够提供人(🍬)体所需的热能，帮助人们抵御寒冷。