面部(👣)瑜伽可以锻炼面部肌肉，提升面部轮廓的紧致度，减(🏙)少双下巴的出现。例如，可以做嘴巴闭合，用力张开嘴巴，保持几秒钟(😁)，然后放(🎴)松，每天坚持(💟)几次(🐙)，可(🍰)以有效改(🐤)善(🛵)双(👟)下巴问题。