立冬是中国传统饮食文化中的(🈸)重要时刻。立冬时节，人(🚅)们开(🎋)始(🥣)注重养生，多吃一些温补的食物(🍫)，如鸡鸭鱼肉(😤)、南瓜红枣(📟)等。也要(🚁)避免生冷食物，以保护身体免受寒冷的侵袭(🛩)。