奶制品(♐)中含有丰富的钙(😽)质(🍙)，而钙(🐻)片也是为了补充钙质而存在的，所以有些人(⛲)可能会认为奶制品和(💧)钙片(😙)可以一起食用，但事实上，奶制(🐶)品中(🙏)的钙会与钙片(👦)中(😫)的钙相互(🚺)竞争吸(❔)收，从而降低钙片的吸收效果。在服用钙片(💌)期间最好避免食用奶(🚼)制(🔜)品(🕔)。