为(🤠)了保持自己的竞技状态(🐴)，每个(🏥)运动员都(⛓)有自(📖)己的训练方(💧)法。丁宁注重技术(🤩)的细(⛷)节(🕜)训练，她经常进行多次重复练习来提高自己的球感和反(📇)应能力。朱雨玲和陈梦则注(🧢)重身体素质的训(🕛)练，她们经常进(🥌)行有氧(🐘)和无氧运动来提高(💮)自己的爆(🐸)发力和耐力。