夏季是(🏰)阳气(😠)最旺(💩)盛的季(🤤)节，人体容易出现阳气过盛的(🎓)情况。在夏季养生中，要注意清热解(😳)暑(🖼)、养阴润燥。可(🌎)以多吃(😎)一(🗳)些清凉(👲)的食物(🍬)，如黄瓜(🎃)、西瓜、绿豆(📫)等，同时避免暴晒和过度运动，保持体内的水分平衡。