男人三十(🏍)而立，要开始重(✝)视自己的健康(🔘)管理。他们应该保持(🔌)良好的生(😯)活(✋)习惯，均(🚠)衡饮食，适量运动，定期体检，及(🍮)时(🔻)预防和治疗疾病。只有保(🏾)持良好的身体状态，才能更好(🉑)地应对(🐀)工作和生活的(🎧)压力，享受幸福的(🐭)人生。