立冬和冬至都有一些(❓)与(🎄)之相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作(🗣)用的食物，如麻辣火锅、热汤等，以(🔁)增加体内的热量。冬(🍲)至时，人们会吃一种传统的食物——冬至饺子，寓意团(🏇)圆和吉祥(⏸)。冬至还(🕎)有一项传统(🔘)活动(👻)——冬至晒太(💠)阳(🕢)，人们相信晒(❎)太(🛰)阳(⏭)可(💗)以(🦀)增加阳气，保(⏺)健身(😲)体。