青菜是立春咬(🌞)春时(🔏)常见的一种蔬(🐄)菜(🕤)，它(🖖)具有清热(💀)解毒的作用。青(🧜)菜中含有丰富的叶绿素，具有抗(🎄)氧化、抗炎症和抗癌(🌮)等作用。青菜还富含维生(🎤)素A、维生素C等(🥡)多(☔)种维生素，有助于增强机体的免疫力(💯)。青菜还富含膳食纤维，有助于促进(🚙)肠道(🍺)蠕(💪)动，预防便秘(🥈)等肠道问题。