正餐(📗)是人们获取能量和(👨)营养的重(🕗)要途径，但由于工作压力(🚸)和时(🌍)间限(🚆)制，很多人往往无(🎧)法保证三餐的充(🏤)足。这样一来，就会导(🗓)致身体(🔚)缺乏所需的(🕧)能量和营(🐁)养(🆙)，容易出现疲劳、免疫(🐨)力下降(🔙)等问题。努力加餐饭成为了必要的选择。