合理安排休息对于提高工(🕳)作效率非常重(🏩)要。过度劳(🗿)累会导致疲(🏥)劳和注意(🏍)力不集中(🈷)，降低工作效率。要合理安(👩)排休息时(🔌)间，每隔一(🐻)段时间就进行(🗓)短暂的休息，例如站起来活动一下、做些眼保(🌘)健操等，有助于恢复精力(🕑)和提高工(🗓)作(🥠)效率。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡(🚌)眠时间，以提高身体(🏴)和(🛒)大脑(😎)的恢复能力。