九十岁老(🚂)人(🏼)的饮食习惯是他(📢)们长寿的关键之一。他们注重均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋(🕯)白质和碳水(🦁)化合物。他们避免过量食用高热量和(📝)高脂肪食物，尽量(🏌)选择清淡健康(😪)的(⏺)食材。九十岁老人还(🚽)注(👊)重饮食的多样性，尝(🐦)试各(🏁)种(💈)不(💆)同的食物，保持营养的多样性。