除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽(🦎)视的(📂)一部(🌿)分。合理的饮食(🌾)计划可(🤑)以为你提(🍴)供足够的营养和(😄)能量(🔺)，以支持肌肉的生长(🅱)和恢(🎐)复。高蛋白、低脂肪(👐)的(🕒)饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质(🚠)量，同时(🚧)减少身体脂肪的积累(➖)。