在(🍏)秋(🎈)季增肥的过程(❣)中，应该避(🚛)免一些不(😑)利于增肥的饮食习惯。例如，不要吃过多的生冷食物，以(📑)免(🏵)影响消化和(🔯)吸收。也要避(🔣)免过度的油炸(🍌)和高糖食物的摄入，以免引起肥胖和其(🍦)他健(🔕)康问题。