宁泽涛在过去几年中频(👗)繁受伤(😓)，这直接影响了他的训(🙌)练(⏸)和(📡)比赛(🎹)。他需要(🧦)加强对自己身体的保护，合(🍈)理安排训练(💾)和休息时间，以避免再次受伤。