立冬和(🏗)冬至都有一些与之相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃(🚰)一些具有(🍄)保暖作用的食物，如麻辣火(💳)锅、热汤等，以增加体(🏙)内(📹)的热(🚣)量。冬(🔡)至时，人(🐐)们会吃一种传统的食物——(🕍)冬至饺(🎙)子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活(🌴)动——(✡)冬(🈹)至晒太(⤵)阳，人(👊)们相(🐝)信晒太(📃)阳可以增加(💉)阳气，保健身体。