入伏是中(👚)国(❔)传统二十四节气之(🍯)一，也是夏季的第一个节气(🌟)。入伏的时(🕎)候，天气(👮)开(🤔)始变得(🛃)炎(📗)热，人们容易感到疲倦和脾气暴(✡)躁。合理的饮食对于保(🌰)持(🕤)身体健康和提高免疫力非常重要。下面将介绍一些入伏时期适(👋)宜(🆖)的饮食，帮(⛪)助大家度过这个炎(🥞)热的时期。