九十(🤥)岁(🎨)老人(🕣)还有一个(🐜)重(➰)要的(🔝)饮食习惯，那就是适量进食。他们不贪(😆)吃，每餐都吃得(🎈)适中，不过饱也不饿。适量进食(🛄)有助于维持身体的平衡和健康(🐩)，避免肥胖和消化问题。